Ich berate dich ganzheitlich & individuell
Ayurveda ist für dich besonders geeignet, wenn du schon seit längerem auf der Suche nach mehr Vitalität, Wohlbefinden und der Nadel im Heuhaufen bist, die Schulmedizin begleiten oder dich einfach selbst mehr verstehen und kennenlernen möchtest.
Über die Doshalehre können wir Dysbalancen entgegenwirken oder vorsorglich so gut es geht für uns selbst sorgen, um erst gar nicht in die Schieflage zu geraten.
Muss ich dabei vollkommen auf Nahrung verzichten?
Nein, jeder ist absolut individuell und darf eigenverantwortlich für sich selbst entscheiden, wie seine Fasten- und Entlastungstage aussehen sollen. Wir möchten unser Agni, das Verdauungsfeuer in uns lebendig halten oder allgemein wieder in Schwung bringen.
Natürlich besprechen wir das beim ersten Treffen und gehen auf eure Konstitutionen ein.
Meine Berufung ist von dem tiefen Wunsch geführt, dich auf deinem Weg in ein freieres und authentisches Leben zu begleiten. Mit Leidenschaft und Freude unterrichte ich Yogaklassen für jedes Level. Der yogatherapeutische Blick und achtsame Umgang mit unserem Körper fließt in jede Stunde mit ein. Die Stabilität der Körpermitte und Verbindung zu unseren Wurzeln und Urvertrauen ist mir eine Herzensangelegenheit.
Ich arbeite individuell, integrativ und alltagstauglich. In meiner Ernährungsberatung geht neben angepassten gesunden Nahrung auch um alles, was individuell tagtäglich verdaut werden möchte, um Vital und gesund zu bleiben oder Dysbalancen auszugleichen.
Als Ayurveda Köchin möchte ich mit Ayurveda Kochkursen & GewürzReisen mein Wissen der Ayurveda Ernährungslehre an Interessierte weitergeben. Gerne koche ich auch für dein Retreat oder ganz besonderes Ereignis. Ayurvedische Ernährung ist absolut heilend für Körper, Geist & Seele! Nahrung wird als erste Medizin angesehen, angepasst an deine eigene Konstitution oder Dysbalance – individuell, aufbauend, nährend oder entlastend.