Yoga bewegt – innen & außen

ICH ÜBE MIT DIR.
Mit Leidenschaft und Freude unterrichte ich Yogaklassen für jedes Level, yogatherapeutisch ausgerichtet, leite Kurse für Beckenbodengesundheit, eine stabile Körpermitte und freue mich, meinen Kursteilnehmern freudig lebendig & berührende Momente, Achtsamkeit, sowie Körperbewusstsein „mit der aufrichtenden Kraft unserer Wurzeln“ weitergeben zu dürfen.

KOMM, WIE DU BIST.
Als registrierte Yogalehrerin bei der Yoga Alliance, wurde mein Hatha Yogakurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und ist somit von den gesetzlichen Krankenkassen nach $20 bezuschussungsfähig.
Mein Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga Angebot nutzen wollen, um effektive Methoden kennen zu lernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden. Dabei stärken sie ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit, lösen Stress und wirken psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegen.