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Wann, wenn nicht jetzt?

WAHRNEHMEN – ERFAHREN – VERBINDEN – ÖFFNEN – ERLEBEN – SPÜREN – AKZEPTIEREN – HEILEN – SEIN!
Für ein erfülltes und gutes Leben hier auf dieser wunderschönen Erde. 

„Die Energie fließt dahin, wohin du deine Aufmerksamkeit richtest!“

YOGILATES im Sommer draußen

Montags 26.05.-28.07.2025 um 18 Uhr

YOGILATES – bei Regen im Yogaraum

YOGA am Grüntensee

Mittwochs bei schönem Wetter – Zeitraum 25.06.-30.07.2025 um 7.30 Uhr

BECKENBODENYOGA im Yogaraum

Mittwochs 28.05.-23.07.2025 um 10 Uhr (Für interessierte Frauen, zur Rückbildung, etc.)

YOGA FLOW

Jeden Mittwoch bis 30.07.2025 um 19.15 Uhr

YOGA SOMMER Kursprogamm

Drop-in Stunden sind jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist. In den Ferien ist Kurspause!
Ich biete in der Sommerzeit auch 5er-Karten an, um flexibel zu bleiben. (bis zu den Sommerferien gültig)

Bitte melde dich via verbindlicher WhatsApp oder E-Mail bei mir an. Lieben Dank.

Hi, ich bin Steffi – herzlich willkommen auf meiner Seite!

Als registrierte Yogalehrerin RYT 500 bei der Yoga Alliance, mit über 600 Stunden Kurserfahrung, inklusive 300h Ausbildung Yogatherapie, Kursleiterin für Beckenbodengesundheit, Übungsleiterin für Allroud Fitness und Ski Nordisch, verbinde ich mein ganzheitliches Denken mit Bewegung, dem Körper und als Ayurveda Köchin natürlich, mit frischer, individuell angepasst, gesunder Ernährung. 

ICH ÜBE MIT DIR.
Mit Leidenschaft und Freude unterrichte ich Yogaklassen für jedes Level, yogatherapeutisch ausgerichtet, leite Kurse für Beckenbodengesundheit, eine stabile Körpermitte und
freue mich, meinen Kursteilnehmern freudig lebendige, sowie berührende Momente, Achtsamkeit, sowie Körperbewusstsein „mit der aufrichtenden Kraft unserer Wurzeln“  weitergeben zu können.

ICH KOCHE MIT DIR.
Als Ayurveda Köchin möchte ich in Kochkursen mein Wissen der Ayurveda Ernährungslehre weitergeben und mit dir gemeinsam kochen, denn Nahrung ist unsere erste Medizin.


einfach besser leben

Yoga Yogatherapie
Ayurvedisch kochen & genießen

Ich unterrichte Yoga mit therapeutischem Hintergrund für Ruhe & Kraft, YogiLates für die stabile Körpermitte und leite Kurse für Frauen Empowerment / Beckenbodengesundheit. Als Ayurveda Köchin sehe ich eine individuelle Ernährung und ausgeglichenen Lebensstil, als Basis für Wohlbefinden und Gesundheit.

Impressionen

Ich freue mich auf Impressionen und bewegende Momente, die wir gemeinsam kreieren! Das Leben ist jetzt und jetzt und jetzt…