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Steffi Hagspiel

freudig lebendig

Den Frieden im Moment erleben – mit Yoga, Yogatherapie & verschiedenen Kursangeboten rund um Körper, Geist & Seele

Yoga I Yogatherapie I Beckenbodengesundheit


Aktuelles Sommerangebot in Wertach

Als anerkannte Yogalehrerin nach den internationalen Richtlinien der Yoga Alliance möchte ich dich auf deinem Weg begleiten, ein Leben in Frieden zu leben, begleitet von Zufriedenheit und Zuversicht – freudig lebendig!

Fokus jeder Yogaklasse ist die Verbindung von Atmung und Bewegung, begleitet von fließenden Asana-Sequenzen, Atem- und Konzentrationsübungen. Intention und Ziel jeder Yogaeinheit ist ein friedlicher Geist, Wohlgefühl auf allen Ebenen und Freiheit durch Erkenntnis und Bewusstsein. 

Ganzheitlicher Beckenbodenkurs zur Rückbildung

Für Mamis ab 8. Woche nach Geburt, unterstützend für deine Rückbildungszeit
  • In der Villa Vitalitas in der St. Ulrichstraße 8 in Wertach
    Montags 10.00-11.30 Uhr – 17.06. – 22.07.2024
    6 x 90 Minuten – Kursblock 112€
    Variabel mit Baby oder Auszeit für dich!
  • Nächste Kursstarts, bitte Plätze reservieren: Montags 16.09.-21.10.2024 ab 10 Uhr und 04.11.-09.12.2024 ab 10.15 Uhr

YogiLates für Mami (und Baby)

Folgekurs nach Beckenboden Basiskurs
  • Beim Kneippbecken im Kurpark von Wertach
    Mittwochs 09.30-10.30 Uhr – 10. bis 31. Juli
    Kursblock à 60€
    Baby`s und Kleinkinder sind willkommen.
  • Nächster Kursblock: 25.09.-23.10.2024 von 10-11 Uhr

Hatha Yoga

Yogazeit am Grüntensee zum Sonnenuntergang
  • Beim Steg am Grüntensee, Buroncampingplatz
    Dienstags 18:00-19.15 Uhr – 23. Juli bis 20. August
    Yogamatte & Decke bitte mitbringen, evtl. Picknickdecke für Taunässe.
    Offene Yogaklasse für alle Level – mit Anmeldung.
    Yogaeinheit: 17€ bar oder Paypal vor Ort info@steffi-hagspiel.de, (Bezahlung 24h vorab: 14€)

Atem-Meditationskreis

Raum für inneren Frieden
  • Jeden Dienstag ab 02.07.2024 von 20 – 21 Uhr in meinem Studio, Wannenblick 24 in Wertach
    (mit Anmeldung – auf Spendenbasis)

Hatha Yoga

Energie für den neuen Tag mit dem Sonnenaufgang
  • Beim Kneippbecken im Kurpark von Wertach
    Mittwochs 07.30-08.45 Uhr – 24. Juli bis 21. August
    Yogamatte & Decke bitte mitbringen, evtl. Picknickdecke für Taunässe.
    Offene Yogaklasse für alle Level – mit Anmeldung.
    Yogaeinheit: 17€ bar oder Paypal vor Ort info@steffi-hagspiel.de, (Bezahlung 24h vorab: 14€)

Yoga für Frauengesundheit

Selbstfürsorge – Beckenboden – Brustgewebe – Frauenkreis
  • in Wertach 19.00-20.30 Uhr
    ab 16. September – 8 x 90 Min. 150€
  • Kursraum wird in den nächsten Tagen bekanntgegeben.

YogiLates

Yoga & stabile Körpermitte für Männer und Frauen
  • Villa Vitalitas in Wertach, St. Ulrichstraße 8
    Montags 9.00 – 10.00 Uhr
    09.09.-21.10.2024 – 6 x 60 Minuten 90€

Telegram-Kanal mit aktuellen Infos: t.me/steffi_hagspiel_yoga