STUNDENPLAN - Steffi Hagspiel

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Stundenplan

Yogazeiten Wertach

Ayurvedagenuss Termine

Montag

20.00 – 21.00 Uhr I Online via ZOOM (Spendenbasis)	Yogatherapie Ideen für den ganzen Körper	Zeitraum: 08.06-27.07.2026 INHALTE: In der Stunde nehme ich dich mit in gesunde Übungen aus der Yogatherapie, worüber sich dein ganzer Körper freut. Wir beenden die Stunde mit einer langen Entspannungsserie in Form von Mobilisation, Wahrnehmung, aktiver Dehnung, Körperreisen etc. Lass dich inspirieren. PFLANZE EINEN WALD MIT YOGA – auf Spendenbasis für unser gemeinsames Waldprojekt im Eibele bei Oberstaufen Gerne deinen Betrag mit dem Stichwort „Waldprojekt“ via Paypal an info@steffi-hagspiel.de oder per Überweisung an DE17 7335 0000 0320 2949 45 Wir möchten vorerst Lärchen, Douglasien, Ahörner 🙂 und Obstbäume pflanzen.	Pflanze einen Wald mit Yoga -> zum ZOOM-Link
18.00 – 19.00 Uhr I Obere Mühle Wertach I 129€	YogiLates – stabile Körpermitte	8er Kursblock. Einstieg jederzeit möglich. Zeitraum: 21.09.-16.11.2026 (außer am 2.11.)	zur Anmeldung
19.30 – 20.45 Uhr I Obere Mühle Wertach I 149€	Hatha Yoga Präventionskurs (bezuschusst)	8er Kursblock. Einstieg jederzeit möglich. Zeitraum: 21.09.-16.11.2026 (außer am 2.11.)	Bitte Platz sichern

Dienstag

8.00 – 9.00 Uhr I via ZOOM inkl. Aufzeichnung I 140€	Online Beckenbodenkurs für Frauen	Für Frauen jeden Alters. Die Kursbeschreibung darfst du gerne bei Beckenbodenyoga nachlesen. Zeitraum: 09.06.-28.07.2026	Anmeldung bitte bis spätestens 07.06.2026
8.45 – 10.00 Uhr I Obere Mühle Wertach I 149€	Hatha Yoga Präventionskurs (bezuschusst)	Laufende 8er-Kursblöcke. Einstieg jederzeit möglich, sofern eine Matte frei ist. Zeitraum: 22.09.-17.11.2026 (kein Kurs am 3.11.)	Präventionskurs buchen
10.30 – 11.45 Uhr I Obere Mühle Wertach I 149€	Beckenbodenyoga I Postpartal Empowerment	Für Mamis nach Geburt, bei Bedarf mit Baby. Schwangere sind herzlich willkommen. Laufende 8er-Kursblöcke. Einstieg jederzeit möglich, sofern eine Matte frei ist. Zeitraum: 22.09.-17.11.2026 (kein Kurs am 3.11.)	Bitte Matte reservieren
17.30 – 18.30 Uhr I Obere Mühle Wertach I 129€	YogiLates – stabile Körpermitte	Laufende 8er-Kursblöcke. Einstieg jederzeit möglich, sofern eine Matte frei ist. Ab 9. Juni draußen auf der Wiese (Equipment bitte selbst mitbringen – witterungsbedingt können wir wie gewohnt in den Seminarraum ausweichen) Zeitraum: 07.04.-19.05.2026 (7er-Block) I 09.06.-28.07.2026 I (22.09.-17.11.2026 von 17-18 Uhr – kein Kurs am 3.11.)	Bitte Matte reservieren
19.00 – 20.15 Uhr I Obere Mühle Wertach I 149€	Hatha Yoga Präventionskurs (bezuschusst)	Laufende 8er-Kursblöcke. Einstieg jederzeit möglich, sofern eine Matte frei ist. Zeitraum: 07.04.-26.05.2026 I 09.06.-28.07.2026 I (22.09.-17.11.2026 von 18.30-19.45 Uhr – kein Kurs am 3.11.)	Präventionskurs buchen

Komm vorbei – ich freue mich auf dich!

EGYM Wellpass Mitglieder können sich direkt vor Ort mit ihrem Smartphone am QR-Code Aufsteller einloggen. Bitte sichere dir vorab deinen Platz. Herzlichen Dank.

Bitte Matte sichern!