Zeit für dich
Ein Tag nur für dich – zum Innehalten, entspannen und genießen. Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Tag voller Achtsamkeit, Bewegung und kulinarischer Freude. Unter dem Motto „Zeit für Dich“ laden wir dich herzlich zu unserem ganz besonderen Yoga- & Kochkurs-Event ein!
Yoga – Kochkurs Brunch & Abendessen – Auszeit
Anhand der 6 Geschmacksrichtungen, den Gewürzen und Nahrungsmitteln, tauchst du etwas tiefer und kannst erkennen, welche Nahrung dein Gewebe nährt und aufbaut. Auch wird es immer klarer werden, welche Nahrungsmittel dir wichtiges Körpergewebe nehmen und bspw. wichtige Feuchtigkeit oder Schleim als Schutzbarriere entzieht.
Ayurveda hilft dir gesund zu bleiben oder zeigt dir selbstwirksame Möglichkeiten auf, die dein derzeitiges Befinden positiv unterstützen.
- Ayurveda Kochkurs Brunch
- Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
- Achtsamkeitsspaziergang in der Natur
- Hatha Yoga Flow für jedes Level
- Ayurveda Kochkurs Mittagessen Tridosha
- 149€ / Person (mind. 6 / max. 12 Personen)
- Beginn: 9 Uhr Ausklang: ca. 17 Uhr
- inkl. aller Bio-Nahrungsmittel und Gewürze
- inkl. ausführlichem Skript & Rezepten
- Veranstaltungsort: Gewerbepark 1, 87466 Oy-Mittelberg
Gutschein für einen
Ayurveda Kochkurs
Wir hätten hier eine ganz wunderbare Idee…
Nachdem Zeit immer wichtiger & wertvoller wird und materielle Dinge schnell ihren Wert verlieren, laden wir dich ein.
Verschenke gemeinsame Zeit, Spaß, die Offenheit für Neues, eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre und deren Möglichkeiten, sich ganz individuell gesund zu halten…
Yoga Yogatherapie
Ayurvedisch kochen & genießen
Ich unterrichte Yoga mit therapeutischem Hintergrund für Ruhe & Kraft, YogiLates für die stabile Körpermitte und leite Kurse für Frauen Empowerment / Beckenbodengesundheit. Als Ayurveda Köchin sehe ich eine individuelle Ernährung und ausgeglichenen Lebensstil, als Basis für Wohlbefinden und Gesundheit.
