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Mein Herzwerk Blog für dich

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Hier stelle ich dir Erkenntnisse, Erfahrungswerte und angelerntes Wissen zur Verfügung.

Yoga Beitrag

Zum Yoga kam ich, als es mir psychisch nach der Geburt meines Sohnes absolut längere Zeit nicht gut…

Ayurveda

Tief fasziniert von dieser jahrtausendealten Heilkunst, möchte ich mit dir teilen, was mich begeist…

Anatomie & funktionelle Aspekte

Der Beckenboden – Anatomie & funktionelle AspekteWie bei den meisten körperlichen Beschwerden…

Aufgaben des Beckenbodens

Aufgaben sind teils sehr gegensätzlich; da er einerseits halten und loslassen, sowie öffnen und sch…

Beckenbodenverspannung – was tun?

Ein zu verspannter und somit auch zu schwacher Beckenboden blockiert die nötigen Beckenbewegungen…

Vata

Prinzip von Bewegung Elemente: Elemente Wind + Äther (Luft und Raum)Eigenschaften: leicht, luftig…

Pitta

Prinzip, das zur Umwandlung und Transformation von Substanzen führt Elemente: Elemente Wasser und F…

Kapha

Prinzip von Schutz und Nahrung, Stabilität und Substanz Elemente: Elemente 50% Erde und 50% Wasser&…