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Ayurvedisch kochen & genießen

Ayurvedisch ist nicht vegan, die Menge macht das Gift von allem! Individuelle Ernährung für dein Wohlbefinden, Zufriedenheit, Stabilität & Energie.

Info & Anmeldung

Ayurveda Kochkurse

Nahrung ist die erste Medizin.
Bei unserem Ayurveda Kochevent lernst du die Basics der ayurvedischen Ernährungslehre kennen. Du erfährst wichtige Grundsätze und gesunde Routinen aus dem Ayurveda. Wir machen dir die Doshas (Vata, Pitta, Kapha) verständlich; deren Elemente, das Agni, die Geschmäcker etc.

Anhand der 6 Geschmacksrichtungen, den Gewürzen und Nahrungsmitteln, tauchst du etwas tiefer und kannst erkennen, welche Nahrung dein Gewebe nährt und aufbaut. Auch wird es immer klarer werden, welche Nahrungsmittel dir wichtiges Körpergewebe nehmen und bspw. wichtige Feuchtigkeit oder Schleim als Schutzbarriere entzieht.

Ayurveda hilft dir gesund zu bleiben oder zeigt dir selbstwirksame Möglichkeiten auf, die dein derzeitiges Befinden positiv unterstützen.

Angepasst an die Jahreszeiten, kreieren wir gemeinsam ein teilweise warmes ayurvedisches Frühstück/Brunch oder ein großes Mittagessen, welches wir am späteren Nachmittag zubereiten und abends am bunt gedeckten Tisch gemeinsam genießen.

Wo? Bei dir zu Hause mit Freunden/der Familie oder bei einem unserer Kochkurse (siehe Termine). Haben wir dein Interesse geweckt? Dann schreib uns gerne an.

Kochkurs bei dir zuhause:
  • 89€/ Person – mind. 5 Personen
  • Dauer ca. 4 Stunden
  • Inkl. Skript & Rezepten
  • Inkl. aller Bio-Nahrungsmittel
  • zzgl. Fahrtkosten bei Anreisen über 30km (0,30€/km)
Termine:
  • Frühstücksbrunch von 08.00 – 12.00 Uhr: Sa. 15.03. & Sa. 24.05.2025
  • Hauptgerichte von  15 – 19 Uhr: Sa. 05.04 & Fr. 23.05.2025
  • Bei Gesundes Leben Sabine
    Gewerbepark 1, 87466 Oy-Mittelberg
Gesund ist nicht, wer sich gesund ernährt,
sondern der, der gut verdauen kann.
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Ayurveda Kochkurs

Wir hätten hier eine ganz wunderbare Idee…

Nachdem Zeit immer wichtiger & wertvoller wird und materielle Dinge schnell ihren Wert verlieren, laden wir dich ein.

Verschenke gemeinsame Zeit, Spaß, die Offenheit für Neues, eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre und deren Möglichkeiten, sich ganz individuell gesund zu halten…

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